[старт 19 октября / последний поток в году]
комплексное обучение для тренеров
Для тех, кто не хочет быть тренером
«3 по 12». Соберёшь знания в понятную систему и будешь знать, что делать с любым клиентом: от первой тренировки до работы с болью. Под сопровождением Сэма и реабилитолога
«3 по 12». Соберёшь знания в понятную систему и будешь знать, что делать с любым клиентом: от первой тренировки до работы с болью. Под сопровождением Сэма и реабилитолога
ㅤАнатомия ㅤдвижения ㅤи диагностика
Ты наверняка задаёшься такими вопросами
Какое обучение поможет мне систематизировать мои знания и научиться работать с болями моих клиентов?
Как прийти к стабильности с клиентами, чтобы не было этих качелей пришёл - ушёл?
Что сделать, чтобы ко мне обращалось больше клиентов, я вырос в доходе и не был привязан к студии и офлайну?
[ Углубленная база по каждому региону ]
Разбираем каждый регион тела — от стоп до шеи — очень подробно: живую анатомию, строение мышц, их функции, связь с другими регионами, частые дисфункции и боли, как их решать.
После каждого модуля ты отлично знаешь, как работать с этим регионом и что делать, если у клиента травма или хроническая боль в этой зоне.
После каждого модуля ты отлично знаешь, как работать с этим регионом и что делать, если у клиента травма или хроническая боль в этой зоне.
[ Тестирования и диагностика ]
Ты внедряешь тестирования в свою работу. Базовые тесты на первой тренировке, чтобы с первых минут понять, с чем ты работаешь и точнее выстроить план тренировок.
Узкие тесты — для работы с конкретной болью или травмой. Тесты дают более точное понимание ситуации клиента и сразу выделяют тебя на фоне всех остальных тренеров, потому что ты будешь единственным, кто это использует их в зале.
Узкие тесты — для работы с конкретной болью или травмой. Тесты дают более точное понимание ситуации клиента и сразу выделяют тебя на фоне всех остальных тренеров, потому что ты будешь единственным, кто это использует их в зале.
[ Библиотека упражнений
по регионам ]
Чтобы тебе было понятно, как всё работает на практике, к каждому региону есть база упражнений.
Например: у клиента диастаз или проблема с кором ты знаешь, какие упражнения использовать для устранения этой дисфункции. У клиента проблема с тазобедренным суставом — есть конкретные упражнения под это.
Всё систематизировано: знания теоретические → тестирования для точности → упражнения для результата.
Например: у клиента диастаз или проблема с кором ты знаешь, какие упражнения использовать для устранения этой дисфункции. У клиента проблема с тазобедренным суставом — есть конкретные упражнения под это.
Всё систематизировано: знания теоретические → тестирования для точности → упражнения для результата.
[ Вся тренерская база — в одном месте ]
Всё, что нужно для профессиональной работы, но чему нигде не учат системно: как проводить первую тренировку, чтобы 9/10 остались, какие тесты давать, как правильно собирать анамнез. Как выстроить работу онлайн без потери качества, как адаптировать тренировочный план, когда у клиента в процессе возникает боль.
Всё это - на основе моего реального опыта, можешь сверяться с ним на каждом этапе своей тренерской работы.
Всё это - на основе моего реального опыта, можешь сверяться с ним на каждом этапе своей тренерской работы.
система, которая закроет все твои пробелы
Внутри курса научишься работать с реальными людьми, их болью и дисфункциями и проводить первую тренировку так, чтобы клиенты хотели тренироваться только с тобой и не уходили
как проходит обучение
Каждый шаг ведёт к практическому результату — от полного понимания до уверенной работы с реальными клиентами.
Шаг 1
Смотришь лекцию по региону тела
Подробно, понятно, с разбором анатомии и реальных ситуаций. Я показываю на программе и разбираю в деталях каждый регион: из каких мышц состоит, какие дисфункции из-за каких мышц возникают. Уроки записаны и открываются последовательно - так складывается полная картина того, как все регионы связаны между собой. Смотришь в любое удобное время.
Шаг 2
Проходишь тест на понимание материала
Проверяешь, всё ли усвоил. Если возникают вопросы по материалу - пишешь в чат, и мы вместе подробно разбираем.
Шаг 4
Применяешь тестирование
и упражнения
на практике
и упражнения
на практике
Внедряешь тестирование на первую тренировку - показываешь клиентам другой подход. Выстраиваешь тренировочный план с учётом дисфункций, добавляешь нужные упражнения и работаешь с каждым запросом уверенно.
Шаг 5
Растешь как специалист
в доходе, в клиентах, в уверенности
в доходе, в клиентах, в уверенности
Всё, что ты изучил, начинает работать на тебя в реальных деньгах и реальных результатах. Конверсия после первой тренировки растёт, увеличивается количество персональных клиентов в зале или студии, где ты работаешь, видишь как твои знания могут помочь разным клиентам. Параллельно переносишь часть работы в онлайн
Шаг 6
Сдаёшь тестирование для получения сертификата
Проводишь тестирование на клиентах или друзьях.
Я проверяю, правильно ли ты всё делаешь, даю обратную связь — и после успешной сдачи выдаю сертификат. Ты точно знаешь, что всё делаешь правильно.
Я проверяю, правильно ли ты всё делаешь, даю обратную связь — и после успешной сдачи выдаю сертификат. Ты точно знаешь, что всё делаешь правильно.
Шаг 7
Продолжаешь расти после обучения
Шаг 3
Обратная связь по работе с реальными клиентами
Любой непонятный запрос клиента - пишешь в чат. Я и реабилитолог Ирина помогаем разобраться: правильно ли ты мыслишь, как помочь клиенту, что скорректировать и как достичь нужного результата.
Шаг 1
Смотришь лекцию по региону тела
Я показываю на программе и разбираю в деталях каждый регион. Уроки записаны и открываются последовательно — так складывается полная картина того, как все регионы связаны между собой. Смотришь в любое удобное время.
Шаг 7
Продолжаешь расти после обучения
Шаг 4
Применяешь тестирование
и упражнения
на практике
и упражнения
на практике
Внедряешь тестирование на первую тренировку — показываешь клиентам другой подход. Выстраиваешь тренировочный план с учётом дисфункций, добавляешь нужные упражнения и работаешь с каждым запросом уверенно.
Шаг 5
Растешь как специалист в доходе,
в клиентах,
в уверенности
в клиентах,
в уверенности
Всё, что ты изучил, начинает работать на тебя в реальных деньгах и реальных результатах. Конверсия после первой тренировки растёт, увеличивается количество персональных клиентов в зале или студии, где ты работаешь, видишь как твои знания могут помочь разным клиентам. Параллельно переносишь часть работы в онлайн
Шаг 6
Сдаёшь тестирование для получения сертификата
Проводишь тестирование на клиентах или друзьях.
Я проверяю, правильно ли ты всё делаешь, даю обратную связь — и после успешной сдачи выдаю сертификат. Ты точно знаешь, что всё делаешь правильно.
Шаг 2
отрабатываешь на практике материал
Проходишь тесты и разбираешь реальные кейсы, чтобы точно научиться работать с каждым регионом и запомнить материал.
Шаг 3
Обратная связь
по работе с реальными клиентами
по работе с реальными клиентами
Любой непонятный запрос клиента — пишешь в чат. Я и реабилитолог Ирина помогаем разобраться: правильно ли ты мыслишь, как помочь клиенту, что скорректировать и как достичь нужного результата.
как проходит обучение
Каждый шаг ведёт к практическому результату — от полного понимания до уверенной работы с реальными клиентами.
Наполнение лекций
листай чтобы увидеть все лекции
Модуль 1
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частые дисфункции и как с ними работать:
- Вальгус стоп
- Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
- Варус стоп
- Плантарный фасциит (пяточная шпора)
- Истинное плоскостопие
- Плохая мобильность голеностопа
Стопы
Модуль 2
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частые дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
- Разрывы мениска
- Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
- Тендинит ПКС
- Тендинит собственной связки надколенника
- Хондромаляция надколенника
- Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
- Артрозы, артриты
Колено
Модуль 3
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частые дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
- Плохая мобильность ТБС
- Растяжение «Паха» у футболистов
- Слабость ягодиц
- Грушевидный синдром
- Синдром илиотибиального тракта
- Щелкающее бедро
ТБС и таз
Кор, дыхание и тазовое дно
Модуль 4
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частые дисфункции и как с ними работать:
- Выпирающий живот
- Диастаз
- Торчащие ребра
- Боли в пояснице
- Грыжи
- Гипертонус мышц тазового дна
- Гипотонус мышц тазового дна
- Гиперлордоз
- Дыхание. Как правильно и почему?
Модуль 5
Грудной отдел + шея + плечо и лопатка
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частые дисфункции и как с ними работать:
- Гиперкифоз
- Сутулость
- Боли в спине
- Мобильность
- Выдвинутая шея вперед
- Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
- Импиджмент синдром
- Ротаторная манжета
- Завернутые плечи
- Боль при жиме
- Мобильность плеча
- Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
а еще
Лекция 6
как собирать анамнез
система базового тестирования: как быстро выявить ограничения и дисфункции, на что смотреть в движении
как на основе тестов сразу выстроить тренировку
структура первой тренировки, чтобы 9/10 переходили в личную работу
как через первую тренировку показать экспертность
Проведение первой тренировки
Лекция 8
как перейти в онлайн без потери качества
как адаптировать тестирования и тренировки под клиента
система ведения клиента онлайн: контроль, обратная связь, корректировки
как достигать прогресса онлайн: на что смотреть, как давать правки, как объяснять упражнения
как выстраивать долгосрочное сопровождение
Онлайн-тренировки
Лекция 9
как выстроить позиционирование, чтобы к вам шли как к специалисту (и в зале, и в онлайне)
как упаковать себя как эксперта: соцсети (онлайн), первое впечатление и коммуникация в зале (оффлайн)
как транслировать свою работу: через контент (онлайн), через работу с клиентами и “сарафан” (оффлайн)
как формировать доверие онлайн и оффлайн
как выстроить стабильный поток клиентов
КАк стать топом в своем клубе
Лекция 7
Структура тренировочного процесса и периодизация
как выстраивать тренировки не хаотично, а системой
логика построения программы
- базовая периодизация силовых тренировок: когда усиливать, когда разгружать, как не загонять клиента в боль
- как адаптировать программу под разный уровень клиентов
350+ тренеров доказали, что эта система работает
Алексей
фитнес-тренер
Доход был в районе 100-120к и % от удачных вводных тренировок в районе 60-70%. Сейчас со мной остаются 95% от всех людей приходящих на ознакомительную тренировку, подход к занятиям изменился полностью. Доход крайние 3 месяца в районе 280-350К
Индира
фитнес-тренер
До обучения была тренером групповых программ с доходом 45т.р в месяц и студентом медицинского.
Сейчас 2 дня работаю в студии, 3 на себя. Выходит примерно 150-180к. Есть стабильные клиенты, которые больше года тренируются. Если отваливаются, то новые приходят.
Сейчас 2 дня работаю в студии, 3 на себя. Выходит примерно 150-180к. Есть стабильные клиенты, которые больше года тренируются. Если отваливаются, то новые приходят.
Амина
массажист
Вышла на стабильные 100т.р в месяц с 60т.р. Сейчас я гораздо увереннее работаю с клиентами, понимаю, что и зачем делаю. Появилось больше доверия от клиентов, они возвращаются и рекомендуют меня. Стала лучше разбираться в теле, в причинах боли, не просто работать по шаблону.
Александра
фитнес-тренер
Мой подход и мой взгляд после курса колоссально изменился. Я вдохновилась и взяла двух клиентов на индивидуальную работу и продолжаю с ними работать по сей день.
Евгения
фитнес-тренер
В ходе обучения доход вырос на стабильные 120-150к, повысила чек за абонементы. Клиенты сейчас одни и те же, стабильно ходят без пропусков и новых я уже не набираю, так как все время расписано. Есть уверенность в составлении тренировок, кому и какие упражнения необходимы
Алиса
фитнес-тренер
Я пришла на обучение с заработкам
до 100 к ежемесячно, работая ежедневно. Честно говоря, это одно из лучших обучений, которые я проходила. Обычно обучения более углубленные на одну тему и приходится из-за этого проходить множество количество различных обучений, чтобы набрать эту базу, но это обучение ЛУЧШЕЕ решение за Меньшее время и затрат. Устроилась в новую премиальную студию, благодаря Семену. Заработок вырос в 2 раза. Я стала меньше работать, т к стал выше чек.
до 100 к ежемесячно, работая ежедневно. Честно говоря, это одно из лучших обучений, которые я проходила. Обычно обучения более углубленные на одну тему и приходится из-за этого проходить множество количество различных обучений, чтобы набрать эту базу, но это обучение ЛУЧШЕЕ решение за Меньшее время и затрат. Устроилась в новую премиальную студию, благодаря Семену. Заработок вырос в 2 раза. Я стала меньше работать, т к стал выше чек.
Евгений
фитнес-тренер
Первое обучение, которое не только дало то, что и обещало, но и даже больше. Я проходил кучу лекций, но такого не находил. У меня наконец-то появилось понимание как нужно
Катя
тренер по йоге
Я не думала что мы будем изучать все настолько углубленно, но безумно этому рада! Отдельное спасибо за непрерывное общение с нами в чате и ответы на все вопросы в нам и на эфирах. Это была одна из лучших покупок
Роберт
массажист
После обучения я смело повысил чек до 1500р даже вообще без зазрения совести)) Могу заметить, что после обучения: процент возвращаемости и заинтересованности клиентов возрос и приблизился почти к 100%. Из всех новеньких, кто ко мне пришел с момента начала обучения, почти все вернулись на следующий сеанс или даже купили абонемент. Те, кто не вернулся, либо были в городе проездом, либо были мною недостаточно мотивированы. Но никто не засомневался в моих знаниях!
Галия
фитнес-тренер
Намного увереннее стала себя чувствовать с клиентами. Доход вырос до 300-350 стабильно. Понравилась информативность и в то же время просто в объяснении сложных терминов и явлений, наглядность при помощи 3D
Виктория
фитнес-тренер
До начала курса не работала, так как сомневалась достаточно ли у меня знаний, чтобы идти в эту работу. За первый месяц на аренде выйдет 130к. Каждый мой клиент делится, что спина болит меньше, плечи перестали беспокоить у тех, у кого это проблема.
Ирина
врач-реабилитолог + тренер
Это было одно из лучших обучений в моей жизни! И не то на, на которое забиваешь, а всецело вникаешь в него! Я сменила специальность и сейчас работаю реабилитологом, веду функциональные тренировки (до этого была врач-терапевт).
Сейчас работает в реабилитационном центре Braesku Rehab с профессиональными спортсменами
Сейчас работает в реабилитационном центре Braesku Rehab с профессиональными спортсменами
тарифы
База знаний
34 900р
или 2900 р/мес в рассрочку
или 3740 р/мес в рассрочку
39 900р
Специалист
Доступ к 5 основным модулям обучения (лекция, тестирования и упражнения)
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
44 900Р
49 900Р
Полное сопровождение с обратной связью и бонусами (рекомендуемый тариф)
Доступ к курсу по построению тренировочного плана на 6 месяцев
Работа в группе с Cэмом и врачом-реабилитологом во время обучения
Доступ в комьюнити тренеров с обратной связью от Сэма и реабилитога после обучения
Доступ к курсу на 6 месяцев
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Работа в группе с Cэмом и врачом-реабилитологом во время обучения
Доступ в комьюнити тренеров с обратной связью от Сэма и реабилитога после обучения
Доступ к курсу на 6 месяцев
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Доступ к 4 дополнительным урокам:
- Проведение первой тренировки
- Структура тренировочного процесса
- Онлайн-тренировки
- Как стать топом в своем клубе
ДОСТУП К ОСНОВНЫМ МОДУЛЯМ +
Можно взять в рассрочку без процентов
✓ На 3/6/12 месяцев
✓ Первый платёж через месяц
✓ Можно погасить досрочно
✓ Для жителей РФ, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана
✓ Внутренняя рассрочка на 2 платежа
Нужна помощь?
Доступ к курсу "навигация тренировок"
БОНУС 1
Лекция 1
Как составить эффективный тренировочный план
- Как определить цель тренировок и собрать под неё личную систему
- Ошибки, которые стопорят прогресс (и как их избежать)
- Схемы под разные цели: похудение, жиросжигание, набор массы, проработка конкретной зоны
- Как правильно сочетать питание и тренировки для результата
определяете правильную цель тренировок и строите эффективный тренировочный план под клиентов
Результат
Лекция 2
Виды нагрузок и как они меняют тело
- Силовые тренировки: виды гипертрофии, рост мышц, сила и тонус
- Функциональные тренировки: что это, зачем нужны, и их ограничения
- Кардио: как правильно использовать, зоны пульса, влияние на жиросжигание и выносливость
- Как комбинировать разные тренировки, чтобы они реально работали вместе
- Всё о беге, обувь, техника, ошибки и как вписать бег в систему
понимаете принципы работы тела, как оно реагирует на нагрузки, что ему реально нужно. Правильно комбинируете разные типы тренировок и умеете выполнять каждую их на 100%, чтобы они реально давали результат
Результат
Лекция 3
Тренировки при боли, асимметриях и перекосах
- Что такое боль: типы боли и как их различать.
- Какая боль нормальная, а какая сигналит о проблеме.
- Болит поясница, шея, колени, грудной отдел — что делать в каждом случае.
- Стоит ли тренироваться во время боли? Как это делать безопасно.
- Спина и осанка: какие нагрузки делать, если гиперлордоз, гиперкифоз, компьютерную шею, завёрнутые плечи и +8 ситуаций
- Функциональные перекосы: как их находить и исправлять
- Упражнения, которые реально помогают при разных болях (и что точно не стоит делать)
- Как встроить полезные привычки в жизнь
умеете убирать боли, ассиметрии во всем теле за счет нужных нагрузок и улучшаете спину и осанку
Результат
Лекция 4
Тренировка в цифрах: нагрузка, восстановление и адаптация
- Как подготовить тело к нагрузке: анатомическая адаптация в цифрах
- Сколько нужно тренировок, повторений, веса для роста мышц и силы
- Мобильность и суставная подготовка в цифрах
- Когда переходить на следующие этапы тренировок
- Как тренироваться не три месяца в году, а всю жизнь без выгораний
- Кардио: сколько, как часто, с какой интенсивностью
- Правильное восстановление: нормы сна, белка, отдыха между тренировками
понимаете периодичность, интенсивность, количество тренировок, как, сколько и в каком объеме выполнять каждую нагрузку под ваши цели
Результат
Пожизненный доступ к сообществу тренеров и обратной связи
Главная проблема любого обучения - что происходит после? ты получаешь знания, вроде бы понятен материал , но когда сталкиваешься с реальным клиентом ты не уверен: правильно ли делаешь? Нужно ли менять подход? А спросить некого, чат поддержки закрылся((
Доступ ко мне - всегда, любой вопрос по материалу, по программе, по конкретному клиенту и так же врачи-реабилитологи и узкие специалисты в чате - консультируют и помогают разобраться в сложных случаях
Особенность нашего обучения
- ты попадаешь в сообщество,
которое остаётся с тобой навсегда.
Особенность нашего обучения
- ты попадаешь
в сообщество, которое остаётся с тобой навсегда.
в сообщество, которое остаётся с тобой навсегда.
БОНУС 2
После сдачи и проверки всех тестирований - вы получаете сертификат
сертификат
Эксперт по функциональному движению, восстановительным тренировкам и работе с дисфункциями
Сотни подопечных за годы тренерской деятельности, 3000+ участников тренировочных курсов
Высшее образование в области АФК (физическая реабилитация), EXOS: Физическая терапия и Спортивная медицина, курсы по сколиозу, грыжам, диастазу, ПКС и др.
Сэм Сабадаш
Возникли вопросы?
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
ИП САБАДАШ СЕМЕН ВЛАДИМИРОВИЧ
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
create your own block from scratch
sabadashacademy@gmail.com
@ All Rights Reserved
