• Как работают мышцы? Что они умеют?
• Что такое связки и сухожилия? Чем они отличаются?
• По каким принципам живут мышцы? Чем питаются? Почему они растут и что для этого нужно?
• Фасции. Что это за структура и почему она так важна?
• Что такое связки и сухожилия? Чем они отличаются?
• По каким принципам живут мышцы? Чем питаются? Почему они растут и что для этого нужно?
• Фасции. Что это за структура и почему она так важна?
1 / Базовая лекция. Понимание тела, его структур и компонентов
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
А) Разрывы мениска
Б) Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
В) Тендинит ПКС
Г) Тендинит собственной связки надколенника
Д) Хондромаляция надколенника
Е) Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
Ж) Артрозы, артриты
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
А) Разрывы мениска
Б) Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
В) Тендинит ПКС
Г) Тендинит собственной связки надколенника
Д) Хондромаляция надколенника
Е) Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
Ж) Артрозы, артриты
Модуль 2 / Колени
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Вальгус стоп
Б) Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
В) Варус стоп
Г) Плантарный фасциит (пяточная шпора)
Д) Истинное плоскостопие
Е) Плохая мобильность голеностопа
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Вальгус стоп
Б) Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
В) Варус стоп
Г) Плантарный фасциит (пяточная шпора)
Д) Истинное плоскостопие
Е) Плохая мобильность голеностопа
МОДУЛЬ 1 / Стопы
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
А) Плохая мобильность ТБС
Б) Растяжение «Паха» у футболистов
В) Слабость ягодиц
Г) Грушевидный синдром
Д) Синдром илиотибиального тракта
Е) Щелкающее бедро
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
А) Плохая мобильность ТБС
Б) Растяжение «Паха» у футболистов
В) Слабость ягодиц
Г) Грушевидный синдром
Д) Синдром илиотибиального тракта
Е) Щелкающее бедро
МОДУЛЬ 3 / Тазобедренный сустав
ПРОГРАММА
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Выпирающий живот
Б) Диастаз
В) Торчащие ребра
Г) Боли в пояснице
Д) Грыжи
Е) Гипертонус мышц тазового дна
Ж) Гипотонус мышц тазового дна
З) Гиперлордоз
И) Дыхание. Как правильно и почему?
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Выпирающий живот
Б) Диастаз
В) Торчащие ребра
Г) Боли в пояснице
Д) Грыжи
Е) Гипертонус мышц тазового дна
Ж) Гипотонус мышц тазового дна
З) Гиперлордоз
И) Дыхание. Как правильно и почему?
МОДУЛЬ 4 / Кор, дыхание, тазовое дно
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Гиперкифоз
Б) Сутулость
В) Боли в спине
Г) Мобильность
Д) Выдвинутая шея вперед
Е) Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
Ж) Импиджмент синдром
З) Ротаторная манжета
И) Завернутые плечи
К) Боль при жиме
Л) Мобильность плеча
М) Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Гиперкифоз
Б) Сутулость
В) Боли в спине
Г) Мобильность
Д) Выдвинутая шея вперед
Е) Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
Ж) Импиджмент синдром
З) Ротаторная манжета
И) Завернутые плечи
К) Боль при жиме
Л) Мобильность плеча
М) Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
МОДУЛЬ 5 / Грудной отдел + Шея + Плечо и лопатка
РАЗБОРЫ ОТ МЕНЯ
4 групповых созвона, на которых я разбираю ваши вопросы по материалу и работе с клиентами
ТЕСТИРОВАНИЯ
40 функциональных тестирований на все регионы тела, которые покажут какие дисфункции есть в теле клиента. Благодаря этому вы будете целенаправленно знать на что нужно сделать основной акцент.
БАЗА УПРАЖНЕНИЙ
После каждой лекции идет отдельный блок упражнений на изученную часть тела с пояснениями
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Дополнительные материалы в виде исследований, книг, доп эфиров, файлов так же будут вам доступы
ЧАТ cо мной
Каждый день я с вами на связи
в чате, отвечаю на ваши вопросы
и подсказываю по всем моментам
в чате, отвечаю на ваши вопросы
и подсказываю по всем моментам
ПРОДВИЖЕНИЕ
Дополнительный файл с практической информацией по упаковке соц сетей, продвижению и поиску клиентов
модуль ПО КЛИЕНТАМ
Серия эфиров, где я разбираю работу с клиентами, как вести первую тренировку, общаться с клиентами
что еще внутри
(БОНУС ВСЕМ, КТО ОПЛАТИТ НА ВЕБИНАРЕ)
ПРАКТИКУМ ПО РИЛС: КАК ТРЕНЕРУ НАБРАТЬ 1000 ПОДПИСЧИКОВ ЗА МЕСЯЦ НА РИЛС
ПРАКТИКУМ ПО ПРОДАЖАМ: КАК ТРЕНЕРУ ЗАКРЫВАТЬ 7\10 КЛИЕНТОВ НА ЧЕК ОТ 20.000Р\МЕСЯЦ
полной суммой или в рассрочку или внесет бронь
+
Стоимость
*Доступна рассрочка без переплат и без первоначального взноса (для жителей России, Казахстана, Беларуси) и оплата иностранной картой, если вы живете заграницей
ХОЧЕШЬ НА ОБУЧЕНИЕ, но НЕТ ПОЛНОЙ СУММЫ? внеси предоплату 3000Р И ЗАБРОНИРуй МЕСТО и цены
Tilda Publishing
Результаты тренеров
«Обучение превзошло мои ожидания. Я наконец-то стала видеть результат, ощутила уверенность в у как в тренере и в своих знаниях, клиенты это чувствуют и больше доверяют, что меня безумно радует»
«Мой подход и мой взгляд после курса колоссально изменился. Я вдохновилась и взяла двух клиентов на индивидуальную работу и продолжаю с ними работать по сей день»
«Все было на высочайшем уровне. Чувствуется что Семен сам лично заинтересован в наших результатах. Я до этого проходила несколько курсов, но нигде не встречала такой вовлеченности преподавателя»
«Первое обучение, которое не только дало то, что и обещало, но и даже больше. Я проходил кучу лекций, но такого не находил. У меня наконец-то появилось понимание как нужно»
«Это было одно из лучших обучений в моей жизни! И не то на, на которое забиваешь, а всецело вникаешь в него! Я сменила специальность и сейчас работаю реабилитологом, веду функциональные тренировки (до этого была врач-терапевт)»
«Я не думала что мы будем изучать все настолько углубленно, но безумно этому рада! Отдельное спасибо за непрерывное общение с нами в чате и ответы на все вопросы в нам и на эфирах. Это была одна из лучших покупок»
«Благодаря обучения я практические знания закрепил с точки зрения понимания механики. После обучения стал смотреть в сторону тренерства в вопросах с телом. Новый виток в моей тренерской карьере намечается»
«Я более подробно смог углубиться в тренировочные процессы, что дало большое понимание при работе тренером. Все это дало еще больше уверенность в себе и прошло притянуть новых клиентов»
Листай вправо, чтобы увидеть все отзывы
«Стало гораздо больше уверенности в своих знаниях при работе с клиентами. Хочу так же отметить атмосферу обучения, она очень отличается»
«Раньше я видела проблемы, но не знала как их решить. После курса многое стало понятно. Мой доход вырос благодаря тому, что я взяла людей клиентов в индивидуальную работу»
«После обучения почувствовала себя намного увереннее, особенно при проведении персональных тренировок. Мои знания стали на уровень выше, вижу взаимосвязи и корни дисфункций»
«До курса в голове была каша, а сейчас все стало в разы понятнее. Больше понимаю какое упражнение для чего, где может быть проблема у клиента и как с ней работать»
«Кладезь полезной информации. Мне понравилось все, способ донесения информации, максимальное включение в процессе обучения Сэма»
«Это как глоток воздуха для меня и моего развития. Так много полезной информации в одном курсе я еще не узнавала»
Если нужна помощь с оплатой или рассрочкой или есть вопросы насчет обучения - моя команда поможет со всем
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
ИП САБАДАШ СЕМЕН ВЛАДИМИРОВИЧ
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
create your own block from scratch
sabadashacademy@gmail.com
Договор оферты
Договор оферты
@ All Rights Reserved
