Zero Block
Один навык отделяет обычного тренера от того, к кому выстраивается очередь. Освойте систему работы через тестирования и диагностику — наши ученики в среднем удваивают доход во время программы, тренируя клиентов персонально онлайн и оффлайн
Анатомия движения и диагностика
Tilda Publishing
( СТАРТ 27 апреля)
кому нужно идти на программу:
Вы хотите в онлайн — понимаете, что за этим будущее, но не знаете с чего начать и как не потерять то, что уже есть.
( 4 )
Вы недавно в профессии — знания есть, но когда клиент приходит с реальной проблемой, теряетесь. Не всегда понимаете тело и не уверены, что делаете правильно.
( 1 )
Вы работаете в студии несколько лет — но доход стоит на месте. Студия даёт стабильность, но забирает время и держит в одном и том же круге.
( 2 )
Вы упёрлись в 100-150к — работаете много, клиенты есть, но больше не становится. Непонятно куда расти и как пробить этот потолок.
( 3 )
Tilda Publishing
система роста, отработанная на 300 тренерах
«Вышла на стабильные 100т.р в месяц с 60т.р. Сейчас я гораздо увереннее работаю с клиентами, понимаю, что и зачем делаю. Появилось больше доверия от клиентов, они возвращаются и рекомендуют меня. Стала лучше разбираться в теле, в причинах боли, не просто работать по шаблону»
«В ходе обучения доход вырос на стабильные 120-150к, повысила чек за абонементы. Клиенты сейчас одни и те же, стабильно ходят без пропусков и новых я уже не набираю, так как все время расписано. Есть уверенность в составлении тренировок, кому и какие упражнения необходимы»
«Обучение превзошло мои ожидания. Я наконец-то стала видеть результат, ощутила уверенность в у как в тренере и в своих знаниях, клиенты это чувствуют и больше доверяют, что меня безумно радует»
Доход был в районе 100-120к и % от
удачных вводных тренировок в районе 60-70%. Сейчас со мной остаются 95% от всех людей приходящих на ознакомительную тренировку ,подход к занятиям изменился полностью. Доход крайние 3 месяца в районе 280-350К
удачных вводных тренировок в районе 60-70%. Сейчас со мной остаются 95% от всех людей приходящих на ознакомительную тренировку ,подход к занятиям изменился полностью. Доход крайние 3 месяца в районе 280-350К
«Мой подход и мой взгляд после курса колоссально изменился. Я вдохновилась и взяла двух клиентов на индивидуальную работу и продолжаю с ними работать по сей день»
«Все было на высочайшем уровне. Чувствуется что Семен сам лично заинтересован в наших результатах. Я до этого проходила несколько курсов, но нигде не встречала такой вовлеченности преподавателя»
«Первое обучение, которое не только дало то, что и обещало, но и даже больше. Я проходил кучу лекций, но такого не находил. У меня наконец-то появилось понимание как нужно»
«Это было одно из лучших обучений в моей жизни! И не то на, на которое забиваешь, а всецело вникаешь в него! Я сменила специальность и сейчас работаю реабилитологом, веду функциональные тренировки (до этого была врач-терапевт)»
«Я не думала что мы будем изучать все настолько углубленно, но безумно этому рада! Отдельное спасибо за непрерывное общение с нами в чате и ответы на все вопросы в нам и на эфирах. Это была одна из лучших покупок»
«Благодаря обучения я практические знания закрепил с точки зрения понимания механики. После обучения стал смотреть в сторону тренерства в вопросах с телом. Новый виток в моей тренерской карьере намечается»
«В целом, этот курс превзошёл мои ожидания. Семен не только обладал обширными знаниями, но и сумел передать их мне. Я получила заряд энергии, к дальнейшим обучениям. Стимул выйти в онлайн,понять как находить клиентов. Выросла в доходе. Научилась разрабатывать индивидуальные тренировочные программы для клиентов.»
И если раньше у вас была каша в голове и ступор как развиваться, что делать, то после программы все сложится в одну картину и вы увидите ощутимый прогресс - а лучше почитайте реальные истории изменений тренеров
Листай вправо 👉🏻
Листай вправо 👉🏻
«Стало гораздо больше уверенности в своих знаниях при работе с клиентами. Хочу так же отметить атмосферу обучения, она очень отличается»
«Раньше я видела проблемы, но не знала как их решить. После курса многое стало понятно. Мой доход вырос благодаря тому, что я взяла людей клиентов в индивидуальную работу»
«После обучения почувствовала себя намного увереннее, особенно при проведении персональных тренировок. Мои знания стали на уровень выше, вижу взаимосвязи и корни дисфункций»
«До курса в голове была каша, а сейчас все стало в разы понятнее. Больше понимаю какое упражнение для чего, где может быть проблема у клиента и как с ней работать»
«Кладезь полезной информации. Мне понравилось все, способ донесения информации, максимальное включение в процессе обучения Сэма»
Лекции на все регионы тела
5 лекций, на которых я разбираю каждый регион тела, взаимосвязи, травмы и как с ними работать
Эфир: как строить тренировочный процесс, чтобы успевать всё?
Как строить тренировочный план, отслеживать прогрессию клиента, как видоизменять тренировки, если есть боли или травмы
Эфир "Язык тела: как тело показывать боль и что она значит"
Научитесь понимать симптоматику боли и правильно с ней работать
Прямое взаимодействие со мной в чате
Групповой чат со мной, в котором мы будем обсуждать каждую проблему, каждого клиента, который испытывает боль. Этот чат сохраняется навсегда и у вас всегда есть возможность проконсультироваться
Сертификат
После сдачи всех тестирований вы получите сертификат о прохождение обучения
"Анатомия движения и диагностика"
"Анатомия движения и диагностика"
Эфир: Проведение первой тренировки
Как сделать так, чтобы конверсия была 100%?Как тестируем клиента, как выстраиваем коммуникацию, какие вопросы задавать, какие упражнения даем и не даем клиенту
База из 40+ тестирований
Комплекс двигательных тестов, которые смогут ответить нам на вопросы о том, какие дисфункции есть в теле человека. Благодаря этому вы будете целенаправленно знать на что нужно сделать основной акцент.
Библиотека на 100+ упражнений
После каждой лекции идет отдельный блок упражнений на изученную часть тела с пояснениями
как выглядит обучение внутри
Комьюнити тренеров
с пожизненным доступом
с пожизненным доступом
Вы попадаете в комьюнити с 300+ тренерами, где можете обмениваться свежими знаниями, делиться тренерским опытом, сложными кейсами и помогать друг другу
Лекция 7 - Структура тренировочного процесса и периодизация
- Как выстраивать тренировки не хаотично, а системой
- Логика построения программы
- Базовая периодизация силовых тренировок: когда усиливать, когда разгружать, как не загонять клиента в боль
- Как адаптировать программу под разный уровень клиентов
Лекция 8 - Онлайн-тренировки
- Как перейти в онлайн без потери качества
- Как адаптировать тестирования и тренировки под клиента
- Система ведения клиента онлайн: контроль, обратная связь, корректировки
- Как достигать прогресса онлайн: на что смотреть, как давать правки, как объяснять упражнения
- Как выстраивать долгосрочное сопровождение
Лекция 9 - Маркетинг
- Как выстроить позиционирование, чтобы к вам шли как к специалисту (и в зале, и в онлайне)
- Как упаковать себя как эксперта: соцсети (онлайн), первое впечатление и коммуникация в зале (оффлайн)
- Как транслировать свою работу: через контент (онлайн), через работу с клиентами и “сарафан” (оффлайн)
- Как формировать доверие онлайн и оффлайн
- Как выстроить стабильный поток клиентов
Лекция 6 - Проведение первой тренировки
- Как собирать анамнез
- Система базового тестирования: как быстро выявить ограничения и дисфункции, на что смотреть в движении
- Как на основе тестов сразу выстроить тренировку
- Структура первой тренировки: чтобы клиент понял ценность и захотел остаться
- Как через первую тренировку показать экспертность
Программа и наполнение основных лекций
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
А) Разрывы мениска
Б) Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
В) Тендинит ПКС
Г) Тендинит собственной связки надколенника
Д) Хондромаляция надколенника
Е) Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
Ж) Артрозы, артриты
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
А) Разрывы мениска
Б) Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
В) Тендинит ПКС
Г) Тендинит собственной связки надколенника
Д) Хондромаляция надколенника
Е) Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
Ж) Артрозы, артриты
Модуль 2. Колени
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Вальгус стоп
Б) Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
В) Варус стоп
Г) Плантарный фасциит (пяточная шпора)
Д) Истинное плоскостопие
Е) Плохая мобильность голеностопа
• Мышечный корсет и за что отвечают
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Вальгус стоп
Б) Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
В) Варус стоп
Г) Плантарный фасциит (пяточная шпора)
Д) Истинное плоскостопие
Е) Плохая мобильность голеностопа
МОДУЛЬ 1. Стопы
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
А) Плохая мобильность ТБС
Б) Растяжение «Паха» у футболистов
В) Слабость ягодиц
Г) Грушевидный синдром
Д) Синдром илиотибиального тракта
Е) Щелкающее бедро
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
А) Плохая мобильность ТБС
Б) Растяжение «Паха» у футболистов
В) Слабость ягодиц
Г) Грушевидный синдром
Д) Синдром илиотибиального тракта
Е) Щелкающее бедро
МОДУЛЬ 3. Тазобедренный сустав
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Выпирающий живот
Б) Диастаз
В) Торчащие ребра
Г) Боли в пояснице
Д) Грыжи
Е) Гипертонус мышц тазового дна
Ж) Гипотонус мышц тазового дна
З) Гиперлордоз
И) Дыхание. Как правильно и почему?
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Выпирающий живот
Б) Диастаз
В) Торчащие ребра
Г) Боли в пояснице
Д) Грыжи
Е) Гипертонус мышц тазового дна
Ж) Гипотонус мышц тазового дна
З) Гиперлордоз
И) Дыхание. Как правильно и почему?
МОДУЛЬ 4. Кор, дыхание, тазовое дно
• Строение и функция
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Гиперкифоз
Б) Сутулость
В) Боли в спине
Г) Мобильность
Д) Выдвинутая шея вперед
Е) Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
Ж) Импиджмент синдром
З) Ротаторная манжета
И) Завернутые плечи
К) Боль при жиме
Л) Мобильность плеча
М) Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
• Мышечный корсет и за что отвечают.
• Самые частные дисфункции и как с ними работать:
А) Гиперкифоз
Б) Сутулость
В) Боли в спине
Г) Мобильность
Д) Выдвинутая шея вперед
Е) Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
Ж) Импиджмент синдром
З) Ротаторная манжета
И) Завернутые плечи
К) Боль при жиме
Л) Мобильность плеча
М) Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
МОДУЛЬ 5. Грудной отдел + Шея + Плечо и лопатка
Дополнительные лекции из курса «Навигация тренировок»
— Как определить цель тренировок и собрать под неё личную систему
— Ошибки, которые стопорят прогресс (и как их избежать)
— Схемы под разные цели: похудение, жиросжигание, набор массы, проработка конкретной зоны
— Как правильно сочетать питание и тренировки для результата
— Ошибки, которые стопорят прогресс (и как их избежать)
— Схемы под разные цели: похудение, жиросжигание, набор массы, проработка конкретной зоны
— Как правильно сочетать питание и тренировки для результата
Результат: определяете правильную цель тренировок и строите эффективный тренировочный план под клиентов
Лекция 1. Как составить эффективный тренировочный план
— Силовые тренировки: виды гипертрофии, рост мышц, сила и тонус
— Функциональные тренировки: что это, зачем нужны, и их ограничения
— Кардио: как правильно использовать, зоны пульса, влияние на жиросжигание и выносливость
— Как комбинировать разные тренировки, чтобы они реально работали вместе
— Всё о беге, обувь, техника, ошибки и как вписать бег в систему
— Функциональные тренировки: что это, зачем нужны, и их ограничения
— Кардио: как правильно использовать, зоны пульса, влияние на жиросжигание и выносливость
— Как комбинировать разные тренировки, чтобы они реально работали вместе
— Всё о беге, обувь, техника, ошибки и как вписать бег в систему
Результат: понимаете принципы работы тела, как оно реагирует на нагрузки, что ему реально нужно. Правильно комбинируете разные типы тренировок и умеете выполнять каждую их на 100%, чтобы они реально давали результат
Лекция 2. Виды нагрузок и как они меняют тело
— Что такое боль: типы боли и как их различать.
— Какая боль нормальная, а какая сигналит о проблеме.
— Болит поясница, шея, колени, грудной отдел — что делать в каждом случае.
— Стоит ли тренироваться во время боли? Как это делать безопасно.
— Спина и осанка: какие нагрузки делать, если гиперлордоз, гиперкифоз, компьютерную шею, завёрнутые плечи и +8 ситуаций
— Функциональные перекосы: как их находить и исправлять
— Упражнения, которые реально помогают при разных болях (и что точно не стоит делать)
— Как встроить полезные привычки в жизнь
— Какая боль нормальная, а какая сигналит о проблеме.
— Болит поясница, шея, колени, грудной отдел — что делать в каждом случае.
— Стоит ли тренироваться во время боли? Как это делать безопасно.
— Спина и осанка: какие нагрузки делать, если гиперлордоз, гиперкифоз, компьютерную шею, завёрнутые плечи и +8 ситуаций
— Функциональные перекосы: как их находить и исправлять
— Упражнения, которые реально помогают при разных болях (и что точно не стоит делать)
— Как встроить полезные привычки в жизнь
Результат: умеете убирать боли, ассиметрии во всем теле за счет нужных нагрузок и улучшаете спину и осанку
Лекция 3. Тренировки при боли, асимметриях и перекосах
— Как подготовить тело к нагрузке: анатомическая адаптация в цифрах
— Сколько нужно тренировок, повторений, веса для роста мышц и силы
— Мобильность и суставная подготовка в цифрах
— Когда переходить на следующие этапы тренировок
— Как тренироваться не три месяца в году, а всю жизнь без выгораний
— Кардио: сколько, как часто, с какой интенсивностью
— Правильное восстановление: нормы сна, белка, отдыха между тренировками
— Сколько нужно тренировок, повторений, веса для роста мышц и силы
— Мобильность и суставная подготовка в цифрах
— Когда переходить на следующие этапы тренировок
— Как тренироваться не три месяца в году, а всю жизнь без выгораний
— Кардио: сколько, как часто, с какой интенсивностью
— Правильное восстановление: нормы сна, белка, отдыха между тренировками
Результат: понимаете периодичность, интенсивность, количество тренировок, как, сколько и в каком объеме выполнять каждую нагрузку под ваши цели
Лекция 4. Тренировка в цифрах: нагрузка, восстановление и адаптация
Бонусы, если оплатите до 23:59 15 апреля:
1) Как находить темы и идеи контента, которые привлекают целевую аудиторию на ваши услуги
2) Базовая воронка в аккаунте: что должно быть в профиле и какой контент конвертирует в клиентов
3) Файл с приложениями для монтажа и базовыми настройками цветокоррекции для качественной картинки
После этого урока у вас есть всё, чтобы начать получать заявки даже с 300–500 подписчиков
Бонусный урок «Как тренеру выйти в онлайн и начать получать клиентов с аудиторией до 500 подписчиков»
Zero Block
Эксперт по функциональному движению, восстановительным тренировкам и работе с дисфункциями
Сотни подопечных за годы тренерской деятельности, 2500+ участников тренировочных курсов
Высшее образование в области АФК (физическая реабилитация), EXOS: Физическая терапия и Спортивная медицина, курсы по сколиозу, грыжам, диастазу, ПКС и др.
Сотни подопечных за годы тренерской деятельности, 2500+ участников тренировочных курсов
Высшее образование в области АФК (физическая реабилитация), EXOS: Физическая терапия и Спортивная медицина, курсы по сколиозу, грыжам, диастазу, ПКС и др.
сэм сабадаш
Tilda Publishing
Zero Block
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
ИП САБАДАШ СЕМЕН ВЛАДИМИРОВИЧ
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411
create your own block from scratch
sabadashacademy@gmail.com
@ All Rights Reserved
