[старт 6 июля / длительность 2 месяца]
комплексное обучение для тренеров
Научитесь работать с болью, дисфункциями и диагностировать клиента и выйдите на новый уровень в профессии.
Анатомия
движения
и диагностика
движения
и диагностика
Ты наверняка задаёшься такими вопросами
в каком направлении мне углубиться, чтобы лучше помогать клиентам?
какое обучение даст мне стопроцентное понимание того, что происходит с телом моих подопечных?
что мне нужно сделать, чтобы ко мне обращалось больше клиентов и как начать расти в доходе потолок в доходе?
Эта программа закрывает три главных пробела
300+ тренеров успешно решили эти задачи на обучении
Имя Фамилия
@nickname
смотреть полный отзыв
Доход был в районе 100-120к и % от
удачных вводных тренировок в районе 60-70%. Сейчас со мной остаются 95% от всех людей приходящих на ознакомительную тренировку, подход
к занятиям изменился полностью. Доход крайние 3 месяца в районе 280-350К
Знания, которые закроют все твои пробелы
[ Углубленная база по каждому региону ]
В каждом модуле разбираем анатомию, строение мышц, функции, связь с другими регионами, дисфункции и боли и как они решаются.
После каждого модуля ты понимаешь, как этот регион работает в реальной жизни: что делать, когда с ним что-то не так у клиента, когда возникла травма или хроническая боль.
После каждого модуля ты понимаешь, как этот регион работает в реальной жизни: что делать, когда с ним что-то не так у клиента, когда возникла травма или хроническая боль.
Внутри курса ты поймёшь, как работать с реальными людьми и их телами, с болями, с которыми они приходят и действительно им помогать. Каждый регион тела от стоп до шеи разобран полностью.
[ Тестирование
и диагностика ]
и диагностика ]
Ты внедряешь тестирование в свою работу.
Первичные тесты на первой тренировке, чтобы с первых минут понять, с чем ты работаешь и точнее выстроить план тренировок.
Узкие тесты - для работы с конкретной болью или травмой. Тесты дают более точное понимание ситуации клиента и сразу выделяют тебя на фоне всех остальных тренеров, потому что ты будешь единственным, кто это использует их на практике.
Узкие тесты - для работы с конкретной болью или травмой. Тесты дают более точное понимание ситуации клиента и сразу выделяют тебя на фоне всех остальных тренеров, потому что ты будешь единственным, кто это использует их на практике.
[ Библиотека упражнений
по регионам ]
Чтобы тебе было понятно, как всё работает на практике, к каждому региону есть база упражнений.
Например: у клиента диастаз или проблема с кором ты знаешь, какие упражнения использовать для устранения этой дисфункции. У клиента проблема с тазобедренным суставом — есть конкретные упражнения под это.
Всё систематизировано: знания теоретические → тестирования для точности → упражнения для результата.
Например: у клиента диастаз или проблема с кором ты знаешь, какие упражнения использовать для устранения этой дисфункции. У клиента проблема с тазобедренным суставом — есть конкретные упражнения под это.
Всё систематизировано: знания теоретические → тестирования для точности → упражнения для результата.
[ Вся тренерская база — в одном месте ]
Всё, что нужно для профессиональной работы, но чему нигде не учат системно: как проводить первую тренировку, чтобы конверсия была 100%, какие тесты давать, какие вопросы задавать, как правильно собирать анамнез. Как выстроить работу онлайн без потери качества: тестирование на камеру, оценка клиента через видео, правильные вопросы, тренировочный план под онлайн-формат. Как адаптировать тренировочный план, когда у клиента в процессе возникает боль.
Всё это - на основе моего реального опыта, можешь сверяться с ним на каждом этапе своей тренерской работы.
Всё это - на основе моего реального опыта, можешь сверяться с ним на каждом этапе своей тренерской работы.
Шаг за шагом
Подробно, понятно, с разбором анатомии и реальных ситуаций.
Я показываю на программе и разбираю в деталях каждый регион: из каких мышц состоит, какие дисфункции из-за каких мышц возникают. Уроки записаны и открываются последовательно - так складывается полная картина того, как все регионы связаны между собой. Смотришь в любое удобное время.
Я показываю на программе и разбираю в деталях каждый регион: из каких мышц состоит, какие дисфункции из-за каких мышц возникают. Уроки записаны и открываются последовательно - так складывается полная картина того, как все регионы связаны между собой. Смотришь в любое удобное время.
Каждый шаг ведёт к практическому результату — от полного понимания до уверенной работы с реальными клиентами.
как проходит обучение
Смотришь лекцию по региону тела
Шаг 1
Наполнение лекций
листай чтобы увидеть все лекции
Модуль 1
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частные дисфункции и как с ними работать:
- Вальгус стоп
- Халюс-вальгус (косточка на большом пальце)
- Варус стоп
- Плантарный фасциит (пяточная шпора)
- Истинное плоскостопие
- Плохая мобильность голеностопа
Стопы
Модуль 2
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частные дисфункции коленного сустава и как с ними работать:
- Разрывы мениска
- Разрыв передней крестообразной связки (ПКС)
- Тендинит ПКС
- Тендинит собственной связки надколенника
- Хондромаляция надколенника
- Коллатерально латеральные/медиальные связки травмы
- Артрозы, артриты
Колено
Модуль 3
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частные дисфункции тазобедренного сустава и как с ними работать:
- Плохая мобильность ТБС
- Растяжение «Паха» у футболистов
- Слабость ягодиц
- Грушевидный синдром
- Синдром илиотибиального тракта
- Щелкающее бедро
ТБС и таз
Кор, дыхание и тазовое дно
Модуль 4
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частные дисфункции и как с ними работать:
- Выпирающий живот
- Диастаз
- Торчащие ребра
- Боли в пояснице
- Грыжи
- Гипертонус мышц тазового дна
- Гипотонус мышц тазового дна
- Гиперлордоз
- Дыхание. Как правильно и почему?
Модуль 5
Грудной отдел + шея + плечо и лопатка
Строение и функция
Мышечный корсет и за что отвечают
Самые частные дисфункции и как с ними работать:
- Гиперкифоз
- Сутулость
- Боли в спине
- Мобильность
- Выдвинутая шея вперед
- Боли в шейно-воротниковой зоне, затылке
- Импиджмент синдром
- Ротаторная манжета
- Завернутые плечи
- Боль при жиме
- Мобильность плеча
- Тендиниты верхних конечностей (синдром Де Кервена)
Лекция 6
как собирать анамнез
система базового тестирования: как быстро выявить ограничения и дисфункции, на что смотреть в движении
как на основе тестов сразу выстроить тренировку
структура первой тренировки: чтобы клиент понял ценность и захотел остаться
как через первую тренировку показать экспертность
Проведение первой тренировки
Лекция 8
как перейти в онлайн без потери качества
как адаптировать тестирования и тренировки под клиента
система ведения клиента онлайн: контроль, обратная связь, корректировки
как достигать прогресса онлайн: на что смотреть, как давать правки, как объяснять упражнения
как выстраивать долгосрочное сопровождение
Онлайн-тренировки
Лекция 9
как выстроить позиционирование, чтобы к вам шли как к специалисту (и в зале, и в онлайне)
как упаковать себя как эксперта: соцсети (онлайн), первое впечатление и коммуникация в зале (оффлайн)
как транслировать свою работу: через контент (онлайн), через работу с клиентами и “сарафан” (оффлайн)
как формировать доверие онлайн и оффлайн
как выстроить стабильный поток клиентов
Маркетинг
Лекция 7
Структура тренировочного процесса и периодизация
как выстраивать тренировки не хаотично, а системой
логика построения программы
- базовая периодизация силовых тренировок: когда усиливать, когда разгружать, как не загонять клиента в боль
- как адаптировать программу под разный уровень клиентов
тарифы
База знаний
21 990р
Специалист
Самостоятельный тариф без обратной связи
Доступ к 5 основным модулям обучения
Доступ к базе упражнений
Доступ к базе тестирований
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
Доступ к базе упражнений
Доступ к базе тестирований
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
34 990р
Полная база знаний с обратной связью и бонусами
Доступ к лекциям курса «навигация тренировок»
на 6 месяцев
Обратная связь от меня и врача-реабилитолога во время обучения и после
Доступ к к курсу 6 месяцев
Доступ в комьюнити тренеров с пожизненным доступом
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Обратная связь от меня и врача-реабилитолога во время обучения и после
Доступ к к курсу 6 месяцев
Доступ в комьюнити тренеров с пожизненным доступом
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Доступ к 4 дополнительным лекциям:
- Проведение первой тренировки
- Структура тренировочного процесса
- Онлайн-тренировки
- Маркетинг
ВСЕ ЧТО В ТАРИФЕ "БАЗА ЗНАНИЙ"+
Навигация тренировок
Доступ к курсу
Лекция 1
Как составить эффективный тренировочный план
- Как определить цель тренировок и собрать под неё личную систему
- Ошибки, которые стопорят прогресс (и как их избежать)
- Схемы под разные цели: похудение, жиросжигание, набор массы, проработка конкретной зоны
- Как правильно сочетать питание и тренировки для результата
определяете правильную цель тренировок и строите эффективный тренировочный план под клиентов
Результат
Лекция 2
Виды нагрузок и как они меняют тело
- Силовые тренировки: виды гипертрофии, рост мышц, сила и тонус
- Функциональные тренировки: что это, зачем нужны, и их ограничения
- Кардио: как правильно использовать, зоны пульса, влияние на жиросжигание и выносливость
- Как комбинировать разные тренировки, чтобы они реально работали вместе
- Всё о беге, обувь, техника, ошибки и как вписать бег в систему
понимаете принципы работы тела, как оно реагирует на нагрузки, что ему реально нужно. Правильно комбинируете разные типы тренировок и умеете выполнять каждую их на 100%, чтобы они реально давали результат
Результат
Лекция 3
Тренировки при боли, асимметриях и перекосах
- Что такое боль: типы боли и как их различать.
- Какая боль нормальная, а какая сигналит о проблеме.
- Болит поясница, шея, колени, грудной отдел — что делать в каждом случае.
- Стоит ли тренироваться во время боли? Как это делать безопасно.
- Спина и осанка: какие нагрузки делать, если гиперлордоз, гиперкифоз, компьютерную шею, завёрнутые плечи и +8 ситуаций
- Функциональные перекосы: как их находить и исправлять
- Упражнения, которые реально помогают при разных болях (и что точно не стоит делать)
- Как встроить полезные привычки в жизнь
умеете убирать боли, ассиметрии во всем теле за счет нужных нагрузок и улучшаете спину и осанку
Результат
Лекция 4
Тренировка в цифрах: нагрузка, восстановление и адаптация
- Как подготовить тело к нагрузке: анатомическая адаптация в цифрах
- Сколько нужно тренировок, повторений, веса для роста мышц и силы
- Мобильность и суставная подготовка в цифрах
- Когда переходить на следующие этапы тренировок
- Как тренироваться не три месяца в году, а всю жизнь без выгораний
- Кардио: сколько, как часто, с какой интенсивностью
- Правильное восстановление: нормы сна, белка, отдыха между тренировками
понимаете периодичность, интенсивность, количество тренировок, как, сколько и в каком объеме выполнять каждую нагрузку под ваши цели
Результат
к сообществу тренеров и обратной связи
Главная проблема любого обучения - что происходит после? Ты получаешь знания, вроде бы понятен материал, но когда сталкиваешься с реальным клиентом ты не уверен: правильно ли делаешь? Нужно ли менять подход? А спросить некого, чат поддержки закрылся((
Особенность нашего обучения
- ты попадаешь в сообщество,
которое остаётся с тобой навсегда.
Особенность нашего обучения
- ты попадаешь
в сообщество, которое остаётся с тобой навсегда.
в сообщество, которое остаётся с тобой навсегда.
Пожизненный доступ
Доступ ко мне - всегда. Любой вопрос по материалу, по программе, по конкретному клиенту
Врачи-реабилитологи и узкие специалисты в чате - консультируют и помогают разобраться в сложных случаях
300+ опытных тренеров: есть ребята, которые зарабатывают 100 тысяч, есть те, кто зарабатывает 300 - всегда можно спросить совета и получить обратную связь
Разборы твоих кейсов с клиентами
- когда тебе актуально
Помощь с соцсетями, позиционированием. Делюсь своими фишками и опытом, как снимать контент
Очные встречи в разных городах - обмениваемся опытом, знакомимся, растем вместе
После сдачи и проверки всех тестирований - вы получаете сертификат
Сертификат
по окончанию
по окончанию
Эксперт по функциональному движению, восстановительным тренировкам и работе с дисфункциями
Сотни подопечных за годы тренерской деятельности, 3000+ участников тренировочных курсов
Высшее образование в области АФК (физическая реабилитация), EXOS: Физическая терапия и Спортивная медицина, курсы по сколиозу, грыжам, диастазу, ПКС и др.
Сэм Сабадаш
тарифы
База знаний
21 990р
Специалист
Самостоятельный тариф без обратной связи
Доступ к 5 основным модулям обучения
Доступ к базе упражнений
Доступ к базе тестирований
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
Доступ к базе упражнений
Доступ к базе тестирований
Доступ к Курсу на 3 месяца
Сертификат о том, что прослушал курс «Анатомия движения и диагностика»
34 990р
Полная база знаний с обратной связью и бонусами
Доступ к лекциям курса «навигация тренировок»
на 6 месяцев
Обратная связь от меня и врача-реабилитолога во время обучения и после
Доступ к к курсу 6 месяцев
Доступ в комьюнити тренеров с пожизненным доступом
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Обратная связь от меня и врача-реабилитолога во время обучения и после
Доступ к к курсу 6 месяцев
Доступ в комьюнити тренеров с пожизненным доступом
Сертификат о том, что прошел курс «Анатомия движения и диагностика» и успешно выполнил все практические задания
Доступ к 4 дополнительным лекциям:
- Проведение первой тренировки
- Структура тренировочного процесса
- Онлайн-тренировки
- Маркетинг
ВСЕ ЧТО В ТАРИФЕ "БАЗА ЗНАНИЙ"+
Возникли вопросы?
