Курс тренировок «Глубокий кор»

Глубокий кор

Формат: онлайн
Старт: после оплаты

курс тренировок

Курс на глубокий кор —

Практикум по выполнению упражнений

Как правильно дышать во время упражнений, как активировать поперечную мышцу живота и тазовое дно, чтобы тренировки давали видимый результат.

Лекция по кору

Чтобы понимать как устроен кор, как держать его в тонусе и как получать результаты от тренировок.

Включалка - разминка

Какие упражнения делать перед каждой тренировкой, чтобы она прошла на все 100%

Заминка

Какие упражнения делать после тренировки, чтобы войти в спокойный режим.

14 тренировок на кор разной сложности

Длительность тренировок 7-10 минут в формате "повторяй за мной". Короткие, но частые тренировки позволяют держать мышцы кора в тонусе и легко вписать их в свой режим.

присоединиться

кор — нечто большее, чем просто видимость кубиков пресса. Наша задача собрать все мышцы кора воедино, начиная с глубоких и заканчивая поверхностными. Эти тренировки про здоровье, плоский живот и эстетику

Результаты участников

Какие ещё запросы вы закроете с помощью программы тренировок:

Выпирающий живот
Гиперлордоз
Диастаз
Сделать плоский живот

Стоимость

оплатить курс

Если нужна помощь с оплатой или доступом или есть вопросы насчет обучения - моя команда поможет со всем

Написать в поддержку

Вопрос-ответ

Zero Block

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

ИП САБАДАШ СЕМЕН ВЛАДИМИРОВИЧ
ИНН 502727924740
ОРГНИП 323508100657411

create your own block from scratch

sabadashacademy@gmail.com
Договор оферты